これで痩せたら奇跡か病気!!

 

アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀です。

 

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昨日のメルマガ

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日本ほど外食産業が発展している国は
ないのでは?

私たちの体は食べ物でできています。

 

そんな内容の配信に、
きっと勇気を振り絞って
体験予約をくださった方から
お返事いただいたんです♡

 

その内容をご了承の元、公開!

 

以下、東京都在住〇〇様

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気になる内容に溢れたメルマガを
ありがとうございます。
私はカファピッタ複合体質のようです。

今 仕事をしていないので、
毎日の食事は
朝のパン食
全粒粉食パン、
人参とリンゴのジュース〈スロージューサー〉、
バナナ1/2、ミニトマト2個)

昼はあるもの
(カレーうどん、お好み焼き、肉まん・・冷凍食品含む)

夜は家族用で肉か魚のおかず、
野菜炒めかサラダ
ご飯なしみたいな感じです。

アドレナル・ファティーグ
推奨する医者に変わってからは、
食事の際に気をつけるように
言われているのは、

炭水化物では特に白い小麦粉を止める。
出来ればパンは止める。

ビタミンC、B、還元型コエンザイムQ10
、オイスターカプセルを足して、
副腎の疲労回復をはかるという治療です。

食事で辛いのは、
炭水化物大好き人間だったので、
大好きなパンやうどんやご飯を控えること。
食べ過ぎとはわかっているのですが、
甘い物も大好きだし。

仕事を辞めてからも
食欲が萎えることはなく、
シリカ水を飲んで我慢してます。

食いしん坊で運動不足で、
これで痩せるのは奇跡か病気ですね。

色々参考にさせていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

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わぁ!
メールありがとうございます!

 

えぇとですね。

まず。
アドレナルファティーグとは
副腎の機能低下による、
極度の疲労感や鬱症状が起きる

副腎疲労症候群のこと。

 

アーユルヴェーダで考えると
ピッタの過剰。

きっと全てのドーシャが乱れきっているのかと!

 

朝のパン食
全粒粉食パン、
人参とリンゴのジュース〈スロージューサー〉、
バナナ1/2、ミニトマト2個)

これ、全粒粉のパンはOKです。
けど、人参とりんごのジュースと一緒に
いただかない方が良いですね。

 

全粒粉のパン食にするなら、
コンソメスープか鶏ガラスープ。
玉ねぎ、コショウ、生姜を入れて♪

そして白湯を一緒に飲んでください。

 

もしくは、
野菜ジュースのみ。

バナナはこの時期NGです。
あ、トマトも食べる必要無し!です。

 

昼はあるもの
(カレーうどん、お好み焼き、肉まん・・冷凍食品含む)

カレーうどん!!
カレーそばに変更しませんか?

粉物お好きなのですね(笑)

今のお身体の状態を考えると
粉物はやめて、
お昼に炭水化物摂ってみてくださいね。

 

ビタミンC、B、還元型コエンザイムQ10
、オイスターカプセルを足して、
副腎の疲労回復をはかるという治療です。

飲んでいらっしゃる
サプリメントのメーカー名がわからないので
なんとも申し上げられませんが。

 

先に、腸内環境整えないと、
せっかくのサプリメントの効果が
出にくいです。

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と、
こんな風に
実際にお会いした方には
お話伺って
体質と照らし合わせながらの
カウンセリングを行なっています。

 

私のところへたどり着く方が
なぜ、食べながら痩せるのか?

その秘密は
電子書籍にも掲載しております♡

 

 

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一般常識では叶わなかったダイエットや
体質改善。

 

それを可能にしたくて
長年アーユルヴェーダを極めております。