体質に合わせた痩せ方って、どんな方法なの?

 

NatureForceアーユルヴェーダ
セラピストの遠藤由紀です。

 

今日は11月22日。

いい夫婦の日なんですってね♡

 

私には旦那様はいないけれど、
パートナーはいるので、
感謝せねば…。

と、感じる今日この頃。

 

私は52歳ですが、
パートナーの存在もあって、

綺麗でいよう!

と、思っています。

 

いなくても綺麗でいたいけどね^^

 

さて!
昨日のメルマガで
6月からの衝撃変化のお客様の
事例をご紹介させていただきました。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1881/6229/303127/
「痩せにくいカファ体質は本当に痩せないのか?」

 

答え。

痩せます。

 

 

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ただ。
いつもお客様には申し上げておりますが。

 

体質によって

痩せ方
最適なボディライン
体重

は、様々。

 

特に、痩せにくい体質のカファ体質は
確かに痩せにくいんです。

 

それは、体質(ドーシャ)の質が
水と油のエネルギーが強いから。

 

そしてカファ体質の特徴として
骨格も少し大きめ。

骨が太いんです。

 

なので、余分な脂肪やお肉が無くても

ガタイが良く見えちゃう!

 

そんな体質カファ。

 

華奢なスキニーな体型にはなりにくい。

 

なれたとしても、
そんな華奢な体型はカファには似合わない。

体調も心配になってしまいます。

 

カファ体質の方は
ちょっと

ムチっと♡していた方が

バランスが良いのです。

 

それがお洋服のサイズで言えば

たとえ、9号(Mサイズ)だとしても

ちょっとムチっと♡

 

 

出るところは出て、
引き締まるところは引き締めて。

 

ボン
キュッ
ボン

 

そんな体型が
バランスが取れている状態だと思うのです。

 

 

じゃあ、どうしたら良いの?

 

簡単に言ってしまうと
カファに合わせた食の取り方をするだけ。

 

カファ水・油・冷

 

そんな質(エネルギー)です。

 

体内の中で
水と油と冷たさを
多く持っていると思ってくださいね。

 

この逆の性質を持っている食べ物を食べる。

 

乾燥の質を持っていて
油分が少なくて
温かい食事。

 

例えば。

葉物野菜。
苦味があって、乾燥の質のものが多いです。

同じカファ体質でも
十人十色のバランスですので、
全員が同じメニューを摂れば良いわけでも
ないのですが。

 

お水を飲むのなら、白湯。

 

体にたまらない良質の油分も
少しは必要です。

 

 

そうやって、自分の過大してしまっている
質(ドーシャ)を減らすような
食事のアドバイスを
体質ごとに行って、

 

そして素直に実践してくださると。

 

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アーユルヴェーダのデトックストリートメントの
効果も数倍上がるんです。

 

着るお洋服がなくて
入る服を選んでいたなんて

 

もったいない!!

 

着たい服を着ましょ♡